Jerawat itu musuh abadi banyak orang. Rasanya nyebelin banget, udah rajin pakai skincare, beli produk rekomendasi sana-sini, tapi jerawat tetap aja nongol dan nggak mau pergi. Kenapa ya bisa begitu? Nah, biar kamu nggak makin bingung, yuk kita bahas kenapa jerawat susah hilang meski sudah pakai skincare. Siapa tahu penyebabnya ada di kebiasaan sehari-harimu!

10 Alasan Jerawat Susah Hilang 

1. Skincare Tidak Sesuai dengan Jenis Kulit

Setiap orang punya jenis kulit berbeda. Kalau kulitmu berminyak tapi pakai skincare untuk kulit kering, hasilnya bisa kacau.

👉 Fakta menarik: Kulit wajah punya lebih dari 900 kelenjar minyak per cm². Makanya gampang banget berminyak dan rentan jerawat.

2. Terlalu Sering Gonta-Ganti Produk

Kulit butuh waktu adaptasi sekitar 4–6 minggu untuk menerima produk baru. Kalau seminggu sekali ganti skincare, kulit malah stres dan jerawat makin betah.

👉 Kuis singkat: Berapa lama sel kulit beregenerasi?

A. 14 hari

B. 28 hari

C. 60 hari

➡ Jawaban: B. 28 hari. Jadi sabar, ya!

3. Malas Double Cleansing

Makeup, sunscreen, dan polusi nggak cukup dibersihkan pakai sabun wajah aja. Kalau pori-pori tersumbat, jerawat gampang muncul lagi.

👉 Fakta unik: Layar HP ternyata lebih kotor daripada toilet seat. Bayangin kalau sering nempel ke pipi!

4. Kebiasaan Suka Sentuh Wajah

Tangan adalah rumah bagi ribuan bakteri. Kalau sering nyentuh wajah atau memencet jerawat, siap-siap jerawat makin parah dan ninggalin bekas.

5. Pola Makan Kurang Sehat

Skincare bagus tapi masih doyan gorengan dan boba tiap hari? Ya percuma. Makanan tinggi gula dan minyak bisa bikin produksi sebum meningkat.

👉 Fakta ilmiah: Makanan dengan indeks glikemik tinggi (seperti mie instan dan roti manis) terbukti bikin jerawat lebih parah.

6. Stress dan Kurang Tidur

Begadang + stres = kombinasi maut buat jerawat. Hormon kortisol yang keluar saat stres bisa memicu jerawat makin meradang.

7. Jarang Ganti Sarung Bantal

Sarung bantal yang jarang dicuci jadi tempat berkumpulnya minyak, debu, dan bakteri. Semua itu bisa pindah ke wajahmu saat tidur.

👉 Solusi: ganti sarung bantal minimal 2 kali seminggu.

8. Over-Exfoliating

Eksfoliasi terlalu sering bikin skin barrier rusak. Hasilnya? Kulit merah, sensitif, dan jerawat makin parah.

👉 Eksfoliasi cukup 2–3 kali seminggu aja, jangan tiap hari.

 9. Hormonal Acne

Jerawat yang muncul tiap bulan menjelang menstruasi? Itu tanda hormonal acne. Biasanya muncul di area dagu atau rahang.

👉 Fakta: 50% wanita usia 20–29 tahun masih mengalami jerawat karena hormon, jadi bukan cuma masalah remaja.

10. Kurang Sabar, Ingin Hasil Instan

Ini alasan paling umum. Banyak orang berharap jerawat hilang dalam semalam. Padahal butuh waktu, konsistensi, dan kesabaran.

Rutinitas Harian Simpel Anti-Jerawat

Kalau sudah tahu penyebabnya, sekarang waktunya bikin rutinitas harian. Jangan ribet-ribet, cukup lakukan hal simpel ini:

🌞 Pagi Hari

1. Cuci wajah dengan gentle cleanser.

2. Pakai toner hydrating.

3. Gunakan serum ringan (misalnya niacinamide).

4. Oleskan moisturizer.

5. Wajib pakai sunscreen minimal SPF 30.

🌙 Malam Hari

1. Double cleansing (oil cleanser/micellar water + sabun wajah).

2. Toner yang lembut.

3. Serum aktif (contoh: salicylic acid untuk jerawat).

4. Moisturizer.

5. Spot treatment kalau ada jerawat meradang.

🛏️ Gaya Hidup Penunjang

* Minum air putih 6 - 8 gelas sehari.

* Ganti sarung bantal rutin.

* Kurangi gorengan dan minuman manis.

* Olahraga ringan 2–3 kali seminggu.

* Tidur cukup 7–8 jam.

Kesimpulan

Jerawat susah hilang bukan berarti skincare kamu gagal. Bisa jadi masalahnya ada di kebiasaan sehari-hari, pola makan, atau hormon yang nggak seimbang.

Dengan mengenali 10 penyebab utama jerawat bandel dan menerapkan rutinitas harian simpel, kamu bisa pelan-pelan mengatasi masalah ini.***